【红枣枸杞泡水喝有哪些好处什么时候喝最好】一般都是早餐前和晚饭后喝较好，红枣枸杞茶有很好的补气补血、美容养颜，滋阴强肾的作用 。红枣具有补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色的功效 。大枣能养胃健脾，益血壮神，为安中益气的良药，适用于治疗脾胃虚弱、气血不足、贫血萎黄、肺虚咳嗽、疲倦无力、产后虚弱、失眠、肝炎、高血脂等 。枸杞与红枣搭配虽可养阴，但内热之人易生火 ， 若面红耳赤、口舌生疮、大便燥结者需慎用，且如果有血液上涌、烦躁易怒者也应慎服 ， 以免导致上火引起的不良反应 。

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