柿子营养价值高，含有白藜芦醇，富含胡萝卜素、核黄素、维生素和其他微量元素 。维生素和糖的含量比普通水果高1-2倍左右 。如果一个人每天吃一个柿子 ， 维生素C的摄入量基本可以满足一半的日常需求 。
柿子比其他水果含有多1-2倍的维生素和糖 。经常吃柿子对人体健康非常有益 。柿子味甘、寒、微涩 ， 属肺、脾、胃 。具有润肺化痰、清热生津、敛肠止痢、倒脾胃、生津润肠、凉血止血等多种功效 。
【秋天吃柿子有什么好处 柿子不能和什么一起吃】柿子不能和红薯一起吃 。柿子中的单宁和纤维素符合甘薯的发酵含量 。如果它们一起在胃里，会引起丹宁酸快速沉淀，影响人体胃的正常功能 ， 严重时可能导致肠梗阻 。

以上就是秋天吃柿子有什么好处 柿子不能和什么一起吃的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 黄油可以做什么 你吃过什么东西里面含有黄油
• 男人吃鸭蛋有什么好处
• 芝士焗饭用什么芝士做好吃
• 香菇变成黑褐色的能吃吗
• 体育考试前吃什么
• 除夕要吃饺子吗 除夕吃饺子寓意
• 牛脚炖汤放什么最好吃
• 菠菜能不能天天吃 菠菜吃了对身体好吗
• 早餐可以吃紫薯吗
• 博美不吃饭是怎么回事