1、原因：因为如果食用了酸性或碱性的食物 ， 机体都可自身调节 ， 把多余的酸或碱排出体外，保持恒定的酸碱比例 。所以多喝酸奶不会变成酸性体质 。
【喝酸奶会让体质变成酸性的吗】2、影响：酸奶易于消化和吸收 ， 营养素利用率高 。且所含的糖分大部分是乳糖 。所以酸奶能帮助肠胃蠕动 。
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