1、用薄荷
在犯困的时候,可拿薄荷油或薄荷棒涂抹 , 除了贪图那短暂的清凉感外,也能让人醒脑,而且薄荷香气有着爽朗的感觉 , 又能消暑热 。
【怎样提神】2、伸伸懒腰
在座位上坐久了可以站起来伸伸懒腰,活动下筋骨,扭扭脖子解除酸痛 。这样除了可以让你提神以外,对身体健康也非常好 。
3、喝杯咖啡
咖啡中含有的咖啡因有特别强烈的苦味,能够通过刺激中枢神经系统,暂时地驱走睡意并恢复精力 。
以上就是怎样提神的内容啦,希望本文可以帮到你!
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