白萝卜熬汤用削皮吗

不用 。白萝卜是高纤维食物 , 可以促进肠胃蠕动,改善胃肠功能 。白萝卜中含有一定量的钙元素 , 其中百分之九十的钙集中在萝卜的皮中 , 熬汤的时候带皮一起熬 , 能更好的补充钙质 , 营养价值更高 。
【白萝卜熬汤用削皮吗】白萝卜:白萝卜是一种常见的蔬菜 , 生食熟食均可,其味略带辛辣味 。现代研究认为,白萝卜含芥子油、淀粉酶和粗纤维,具有促进消化 , 增强食欲,加快胃肠蠕动和止咳化痰的作用 。中医理论也认为该品味辛甘,性凉,入肺胃经,为食疗佳品 , 可以治疗或辅助治疗多种疾?。静莞倌砍浦咧凶钣欣?。

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