不可以 。香蕉变软说明已经变质坏了,不可以吃,变质的香蕉吃了容易导致肠胃疾病 。
怎么保存香蕉不变黑:先把买回来的成串香蕉用清水冲洗干净,用清洁的布抹干水份 。把香蕉放进塑料袋里,再放一个苹果,尽量排出袋子里的空气扎紧袋口,再放在家里不靠近暖气的地方;完成后 , 放上十天都不会影响口味和颜色 。香蕉存放温度在11-13度为佳 。
【香蕉变软粘粘的还能吃吗】香蕉属高热量水果 , 据分析每100克果肉的发热量达91大卡 。在一些热带地区香蕉还作为主要粮食 。香蕉果肉营养价值颇高,每100克果肉含碳水化合物20克、蛋白质1.2克、脂肪0.6克;此外 , 还含多种微量元素和维生素 。其中维生素A能促进生长,增强对疾病的抵抗力 , 是维持正常的生殖力和视力所必需;硫胺素能抗脚气病,促进食欲、助消化,保护神经系统;核黄素能促进人体正常生长和发育 。香蕉除了能平稳血清素和褪黑素外,它还含有可具有让肌肉松弛效果的镁元素,经常工作压力比较大的朋友可以多食用 。
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