1、要从自身做起 ， 篮球讲究协调性要保持锻炼 ， 锻炼自己的协调性；
2、学会运球，保持对于球的感觉很重要 ， 常常拍球，运球，找球的手感；
3、要锻炼传球，传球的时机 ， 力度，还有方法是很重要的 ， 篮球是一个团体运动，传球的好坏是至关重要的；
4、寻找到一个适合的投篮方式，因人而异，找到适合的方式，要勤加练习；
【没有篮球基础的人要怎么练】5、上篮是一个必须练习的项目，根据自己的习惯寻找一个适合自己的上篮方式 。

以上就是没有篮球基础的人要怎么练的内容啦，希望本文可以帮到你！

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