二者各有千秋，其营养成分有所不同，具体如下：
【榴莲和火龙果哪个比较有营养】榴莲性热 ， 果肉含有极高的糖分、蛋白质、淀粉、脂肪、维生素A、B、C、钙、钾等，可以活血散寒，缓解痛经，特别适合受痛经困扰的女性食用；它还能改善腹部寒凉的症状，可以促使体温上升，是寒性体质者的理想补品 。火龙果性甘平，主要营养成分有蛋白质、膳食纤维、维生素B2、维生素B3、维生素C、铁、磷、钙、镁、钾等 。富含大量果肉纤维，有丰富的胡萝卜素，维他命B1、B2、B3、B12、C等 ， 经常食用火龙果，能降血压、降血脂、润肺、解毒、养颜、明目，对便秘和糖尿病有辅助治疗的作用 。

以上就是榴莲和火龙果哪个比较有营养的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 崩瓜和西瓜区别
• 什么是照片的饱和度
• 红枣西洋参鸡蛋可以一起吃吗
• 铜和金子怎么区分最简单的办法
• randb和rap区别
• 杭州市民卡怎么办理？今天就和大家说说
• 电流和电量的关系公式
• 和不动生色意思相近的成语
• 4边形的内角和是多少度
• 窜出来还是蹿出来