少吃辛辣食物 。辛辣食物会刺激身体内分泌 , 使皮肤出油,从而堵塞皮肤毛孔,然后油脂堆积在毛孔中 , 逐渐凝结,从而形成黑头 。要想去减轻皮肤油性问题,减少黑头,首先应从饮食抓起,平常饮食应该清淡一点,多吃些蔬菜 。比如说:火锅,麻辣烫等等应该少吃 。
多运动多出汗 。毛孔中有许多垃圾,如果不及时清理就会阻塞毛孔 。所以大家多运动一点,毛孔垃圾会随着流出的汗带出体外,体内的垃圾也会随着汗腺清理出来 。运动后不要用冷水洗脸,应该用温水清理,然后再用冷水洗,缩小毛孔 。
紧急冰敷——用化妆棉蘸湿冰过的化妆水 , 敷在脸上或毛孔粗大的地方,可以起到不错的收敛效果 。
柠檬汁洗脸——油性肌肤的人可以在洗脸时,在清水中滴入几滴柠檬汁,除了可收敛毛孔外,也能减少粉刺和面疱的产生(但注意不可太浓,更不能将柠檬汁直接涂抹在脸上) 。
【男士皮肤粗糙毛孔大怎么办 五大妙招教你远离烦恼】有充足睡眠 。无论是做什么,充足的睡眠是必不可少的 。只有有充足的睡眠,身体的各项功能才能最好运转,每天至少要睡足七个小时 , 夜间十点到早上六点最佳 。这样身体的各项功能才能平衡,皮肤才能自然而然地变好 。
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