1、豆腐皮的热量：409 大卡(100克) 。
2、豆腐皮中含有丰富的优质蛋白 ， 营养价值较高;
3、豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏;
【豆腐皮热量高吗】4、并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利 。经常吃豆制品的话可以有补钙的作用，还可以促进生长发育，减少骨质疏松等情况，对保持健康有好处 。

以上就是豆腐皮热量高吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 米酒有100克热量吗
• 荸荠热量高吗
• 烧鸡烧鹅烧鸭哪个热量最低
• 馒头和米饭哪个热量高
• 吃杏胖吗
• 芋头含钾高吗
• 自制麻辣烫菜家常做法 自制麻辣烫做法
• 红心火龙果糖分高吗
• 车厘子糖分高吗
• 牛肚的脂肪含量高吗