【nba球员为什么不练习长跑】篮球属于技战能主导类同场对抗性项目;长跑属于体能主导类耐力性项目 。是因为两个项目的负荷强度不同 , 负荷包括负荷强度和负荷量 。当项目对负荷的要求不同时身体的氧代谢特征也不同 。篮球运动所需的耐力素质是有氧,无氧混合耐力,比赛时动作没有统一标准,而且动作的方式和数量是无法估计的,所以篮球运动需要相当大的耐力储备 。一方面由于含有大量的极限强度动作,对无氧供能体系提出了相当高的要求;另一方面 , 由于积极的动作与相应的间歇进行交替,并且负荷总量很大,从而对有氧供能体系也有很高的要求 。所以你看NBA对于阵容轮换要求很高,因为高强度的比赛中人体是有极限的,为了保证球员在场上能够充分发挥所以会被换下休息,我们经常说一个人累了动作就变形了,就是这个原因 。
以上就是nba球员为什么不练习长跑的内容啦,希望本文可以帮到你!
- 高一新生开学考试在开学后多久?为什么有的学校开学要组织高一新生考试
- 为什么要把机场建在海洋上
- 为什么ps放大后很模糊
- 为什么不买共有产权房
- 为什么收音机插上耳机还会外放
- 1/n为什么是发散的
- 为什么电脑总是切屏
- 为什么诸葛亮才是武乡侯
- 热水器清洗剂为什么清洗后水是绿色
- NBA都有哪些球队