如何上篮

【如何上篮】1、基本上篮,右手上篮示范:先运球,右脚着地踩一,左脚再踩二跳起做一个上篮动作 。
2、转身上篮,当防守人挡在自己前面,利用转身上篮会是一个明智的选择 。
3、抛投 , 通常个子不算高的后卫常用这一招 。
4、跳步上篮,跳步上篮具有迷惑性,因为防守人很难判断自己是要往左还是往右移动 。

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