乌梅泡水喝一次放几个

5颗 。用来泡水的乌梅一般是使用药用乌梅,而乌梅的大小各有不同 , 一次的用量在10g左右,也就是不超过5颗即可 , 若是食用过多,不仅不能够起到很好的滋补作用,还会对肠胃刺激过大 。
【乌梅泡水喝一次放几个】乌梅泡水能天天喝吗:适量的情况下可以天天喝 。从中医的角度来说 , 乌梅味酸,性平,归肝、脾、肺大肠经,正常情况下,适量的天天泡水喝并不会对人体造成很大的影响,还能补充人体营养物质,起到止咳止渴、清血等功效 。若是每天泡水的用量过多,乌梅中含有的柠檬酸等酸性物质对肠胃刺激较大,会使体内胃酸过多,影响肠胃平衡,对自身健康产生影响 。

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