1、苹果,一想到水果大家主要想到的就是苹果,营养丰富想要美白的一定要多吃点 。
2、香蕉,这个是我们很小时候就有吃过的,现在还是我的热爱,香蕉内含钾,病人患者多吃点对痊愈有帮助 。
3、梨,大家都说梨能止咳祛痰,其实不是,他只是比较多水分,能解渴,要有那个效果的话是要配冰糖和川贝 。
4、火龙果,热带水果,在海南一带很多,里面有小仔虽然可以吃可是小孩子吃了不会消化 , 还是会被拉出来 。
5、橙子 , 含维生素c,可是不能吃太多哦,不然皮肤会变黄 。
【常吃的水果有哪些 经常吃的水果有什么】6、西瓜,只是夏季才有,有很多功效哦,能解渴,多汁 。
7、葡萄,美味多汁,美容,做成葡萄酒又营养又美容,口感佳 。
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