1、主要食材：生地黄20克，山药50克 ， 杞果50克 ， 大米100克 。
2、功效：适用于偏肾阴虚引起的肾虚腰痛 。
3、制作方法：
【杞地山药粥】将生地黄切碎山药捣碎和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥，代替早餐食用 。每日1次 。
以上就是杞地山药粥的内容啦，希望本文可以帮到你！
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2、功效：适用于偏肾阴虚引起的肾虚腰痛 。
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【杞地山药粥】将生地黄切碎山药捣碎和杞果、大米共放锅内加水适量煮粥，代替早餐食用 。每日1次 。
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