第一名:苹果 。苹果的果糖含量堪称水果之冠,易繁殖的植物 。
第二名:杏,含有丰富的β胡罗卜素,能很好地帮助人摄取维生素A 。
第三名:香蕉,钾元素的含量很高 , 这对人的心脏和肌肉功能很有好处 。
第四名:黑莓 , 同等重量黑莓中纤维物质的含量是其他水果的3倍多 , 对心脏健康有帮助 。
第五名:蓝莓,是种特别的水果,多吃蓝莓可减少尿路感染的几率 。
第六名:甜瓜,维生素A和C的含量都很高,是补充维生素的理想食品 。
【最好的水果是什么】第七名:樱桃,能帮助人保护心脏健康 。
以上就是最好的水果是什么的内容啦,希望本文可以帮到你!
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