更年期前兆是什么 _生活经验

很多人常常突然发现自己变得烦操，并且出现睡眠不好的现象，有些人对此无动于衷。这也许是更年期的前兆。为了解决大家的疑惑下面给大家讲一讲，更年期前兆是什么。
经验步骤：女性更年期到来时，月经一定会发生变化。有可能月经突然停止，不再有月经。也有可能月经周期突然提前或者推迟。
更年期前兆，常有尿频、尿急、尿痛，严重者出现尿失禁。有些人可能出现抑郁、失眠、注意力不集中、情绪波动、易怒或心跳等不适，严重者有时自觉生不如死，甚至萌发自杀念头。
可能会有生殖系统不适。表现为阴道干燥，性欲减退，性交痛或白带增多，外阴瘙痒等不适。也有可能皮肤干燥、弹性减退、皱纹增加。面部皮肤出现色素斑头发及阴部毛发脱落。乳房下垂，失去弹性。
【更年期前兆是什么】注意事项：更年期是女性必须要度过的年龄阶段，所以在更年期一定要注意克制自己的心情，不要过于暴躁。

以上就是更年期前兆是什么的内容啦，希望本文可以帮到你！