【生芝麻和熟芝麻哪个更有营养】1、从营养角度来看 ， 生芝麻和熟芝麻没什么差别 。芝麻中的维生素、矿物质等营养成分含量是比较高的 ， 在高温下不易流失，无论是生吃还是熟吃，对身体都很有营养 。
2、但是从消化上来说，芝麻生吃没有熟吃那么容易消化，因为芝麻中含有丰富的油脂 ， 特别是生吃的时候更多，所以对于肠胃不好的人来说，可能会影响肠胃健康，对自身肠胃功能有所影响 。所以一般建议芝麻熟吃会比较好 。
3、而且生吃芝麻其实味道并不怎么好，而炒熟的芝麻不仅味道甘甜还很香 ， 因此人们比较喜欢将芝麻炒熟来吃，即使是做配菜也是需要将其炒熟才会吃的 。

以上就是生芝麻和熟芝麻哪个更有营养的内容啦，希望本文可以帮到你！

• Na和浓硫酸反应吗
• 关于生死的国外名言
• 玉线和股线的区别
• 桩基础的分类和各自的特点是什么
• 十二岁生日父母发言稿
• 学饮杯和鸭嘴杯的区别
• 网络销售流程是怎样的
• 莲子和葡萄能一起吃吗
• 鼓励自己暖心短句子
• 女人为什么生气