冬天喝菊花有哪些好处冬季喝菊花茶的最佳搭配 _生活经验

【冬天喝菊花有哪些好处冬季喝菊花茶的最佳搭配】菊花茶是一种非常适合夏季饮用的花茶，具有很好的清热去火功效。很多人以为冬季不适合喝，其实冬天和菊花茶好处也不少，那么冬季喝菊花茶有什么好处？冬季喝菊花茶和什么搭配最好？
1、清热降火
由于冬季气候干燥的关系，很多人容易上火，出现口干咽干、发热、眼涩、咽喉疼痛、大便干结等热症，喝菊花茶可以缓解上火的症状。不过菊花性寒，喝多对胃不利，因此需根据自身的情况来饮用。
2、养肝明目
菊花中含有丰富的维生素A ，维生素A有养肝明目的功效，因此，冬天喝些菊花茶对眼睛疲劳、干涩等症状都有很好的改善作用，冬天喝些菊花茶可使眼睛明亮。
3、清洁湿润皮肤
多饮茶水能加快体液循环，促进新陈代谢，清除皮肤排泄物，使皮肤清洁湿润。
冬季喝菊花茶的最佳搭配
1、润肠排毒搭配蜂蜜。菊花茶调入蜂蜜具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。蜂蜜菊花茶适合肝火旺、便秘的人饮用，也适合电脑前久坐、用眼疲劳的人，具有提神健身、消除疲劳的功效。
2、在冬天，患上风热感冒的人也有不少，感冒伴有咽干咳嗽、咳黄痰、口渴、嗓子疼的为肺热，这时可以喝清肺热的桑菊饮。
3、消脂减肥搭配山揸。山楂可促进胃酸的分泌，是帮助消食减肥的好食材，它还有活血化淤的作用，是血淤型痛经患者的食疗佳品。菊花搭配山楂泡茶适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。取菊花、山楂各10克，用开水冲泡饮用。
以上就是冬天喝菊花茶的好处以及冬季菊花茶的最佳搭配。冬季也是非常适合喝菊花茶的季节，不过大家要选择适合自己体质的搭配，这样对健康更有益。

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冬天喝菊花有哪些好处 冬季喝菊花茶的最佳搭配

冬天喝菊花有哪些好处冬季喝菊花茶的最佳搭配