1、主料：西兰花 。
【怎样做西兰花】2、辅料：橄榄油、盐、鸡精、蒜 。
3、西兰花洗净掰成小朵 ， 茎的部分去老皮切成小的滚刀块 。
4、烧一大锅开水，放少许食用油和盐 。水开后，将西兰花梗放进去略煮煮，再加入西兰花焯水至变得 。翠绿后，捞出放入凉白开里过凉沥干水份备用 。
5、热锅中倒入橄榄油，下蒜末煸香，倒入焯好的西兰花翻炒 。
6、调入盐调味后撒少许鸡精，勾少许水淀粉后起锅装盘 。
以上就是怎样做西兰花的内容啦，希望本文可以帮到你！
- 医疗险报销可以报多次么 医疗险报销几次的规则是怎样
- 腌肉怎样放盐
- 金银花怎样修剪
- 怎样泡腌菜最好吃
- 明日之后怎样换营地
- 怎样才能知道微信好友删除了自己
- 李长歌真实历史是怎样的
- 怎样用周易算卦
- 用盐腌好的咸鱼该怎样保存
- 怎样才能打开苹果的MTP