减肥期间能吃三文鱼吗

【减肥期间能吃三文鱼吗】减肥期间是可以吃三文鱼的,三文鱼的热量是非常低的,不会使自身出现肥胖的问题 。而且三文鱼中富含了非常丰富的维生素d元素,可以有效地促进瘦素的形成 , 也可以有效地控制自身的食欲 。

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