新手怎么训练足球

【新手怎么训练足球】1、如果从没踢过,或者没怎么踢过,没有老队员带基本没变化,给你建议是带球跑,带着球跑步 , 绕跑障碍物,以提高控球能力 。练习停球传球,找一面墙,大力用脚弓推射,然后球回来后往踢练习停球 , 一个动作练两个事情 。练习射门,如果有机会射门却进不了 , 就尴尬了,所以要多练大力射门 , 不要把球摆在那射,把球往前一踢,再球滚动的情况下 完成射门,除了点球 , 你不会有机会让球停止让你射门的 。
2、如果有一定的基础 。在练以上内容的基础上,多拉拉体能 , 有了体能才能满场飞,多练习一下颠球 , 球性好了,球才能控制的好,没事多看看网上关于踢球 , 无球跑动,如何宣位,跑位,对你帮助会很大的 。

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