303千卡热能等于多少食物补充

【303千卡热能等于多少食物补充】不同的食物会产生不同的能量 。以白饭为例,303千卡热量相当于吃了202g白饭 。
热量:人体每时每刻都在消耗能量 , 这些能量是由食物中的产热营养素提供的 。食物中能产生热量的营养素有蛋白质、脂肪和碳水化合物 。它们经过氧化产生热量供身体维持生命、生长发育和运动 。

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