减肥还要塑型的原因是在不胖的情况下 ， 让身材曲线更加完美 。减肥是指把身上的肉肉减掉，摆脱肉多的烦恼 。塑形是指通过瑜伽、普拉提等来塑造本身的线条 。
减肥塑形的方法有如下：
1、骑单车：骑单车可以增强运动的强度，每骑单车三十分钟，就可以燃烧掉大量的卡路里 ， 从而起到减肥的作用，对于青春期的女性来说，多骑单车还可以使腿部的线条变得更加的修长 。
【为什么减肥还要塑型】2、饮食：很多食物都可以起到减肥塑形的作用，比如说紫菜，紫菜里边含有丰富的维生素和矿物质，可以起到排出身体内多余水分的作用 。

以上就是为什么减肥还要塑型的内容啦，希望本文可以帮到你！

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