1、大雁蛋含有:丰富的蛋白质、脂肪、矿物质和维生素 。
2、价值:富含的蛋白质易于人体消化吸收;
【飞雁蛋的营养价值】3、含最较多的卵磷脂,对人的脑及神经组织的发育有重大作用 。
4、矿物质主要含于蛋黄内 , 铁、磷和钙含量较多,补充微量元素 。
5、丰富的维生素A、D、E、核黄素、硫胺素和尼克酸,有维持视觉、促进生长发育、维持上皮结构的完整与健全等等功能 。
6、优点:高蛋白、低脂肪、低胆固醇保健肉食 。食用时,口感鲜美不寻常 。大雁蛋甘温,可补中益气 , 所以在寒冷的季节里多食用一些,可以补益身体,防御寒冷气候对人体的侵袭 , 是老年人、儿童、体虚、贫血者的理想营养食品 , 但蛋内含有一种碱性物质,吃多了对内脏有损坏,因而每天食用不要超过3个,以免损伤内脏 。
7、以上就是飞雁蛋的营养价值及优点 。
以上就是飞雁蛋的营养价值的内容啦,希望本文可以帮到你!
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