【维生素c的食物】1、维生素c含量比较高的蔬菜 ， 例如辣椒，或者是菠菜、白菜，莴笋这一类的食物 。大部分蔬菜和水果中都含有一些维生素c 。
2、水果方面比方说猕猴桃，橘子、橙子或者苹果 。平时尽量做到饮食的多样化，多吃一些清淡的蔬菜和水果，就会避免维生素c缺乏的情况 。
3、如果出现维生素c缺乏，就容易导致身体的免疫力低下，也容易导致抵抗力比较差，也容易出现有坏血病等情况 。

以上就是维生素c的食物的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 相邻的两个质数是多少
• 晚上做什么兼职赚钱 适合上班族的副业有哪些
• wps表格怎么排序
• 初心不变的唯美句子 初心不变的唯美句子有什么
• 旋转电机常用的转速单位是什么
• 身在国外手机丢了怎么办
• 货币资金是负数是什么原因造成的 可能是这些原因
• 70年公寓为何难卖了
• 居里夫人的故事
• 王者荣耀里成吉思汗的坐骑是什么