怎么快速增加身高

【怎么快速增加身高】增加身高可以利用体育锻炼促使身高增加,不要挑食 , 做到营养均衡 。多锻炼、多运动对自己的身高是起很大作用的 , 可以多做一些引体向上、仰卧起坐、压腿等可以拉伸肌肉的运动 。证每天按时睡觉,自己的身体才会正常运营起来,只有这样的身体才会更好的发育 。

以上就是怎么快速增加身高的内容啦,希望本文可以帮到你!