黑米粥是黑米、黑豆、花生等为原料熬成的粥 ， 具有补气养血，保产育胎的作用 。对孕妇来说，常食此粥 ， 有利于孕妇及胎儿的健康，尤其对胎儿的大脑发育有着特殊作用 。
【黑米粥有什么营养】黑米粥拥有抗氧化，加强血管的韧性，抑制癌细胞，改善心肌，减肥 ， 防癌抗癌，降血压降血脂，增加记忆力，抗衰老，明目 ， 促进胃肠蠕动 ， 滋补佳品，缓解脾胃虚寒，缓解尿频症状的功能 。
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