【虾仁有什么功效作用】食用功效：1、补充营养：虾仁属于高蛋白食物 ， 其中含有丰富钙、镁、钾等多种矿物质 ， 这些营养成分均属于人体必需的营养成分，食用可以为身体补充一定的营养 ， 维持人体正常的生理功能 。利于身体健康 。
2、促进生长：虾仁中含有丰富蛋白质，是构成白血球和抗体的主要物质，食用不仅可以补充蛋白质，还能够维持自身的免疫功能 ， 促进神经、血管、大脑细胞的活性以及发育生长，另外，其中丰富的钙、镁、磷元素可以促进骨骼的合成，因此，平时多吃些虾仁，具有促进身体生长发育的作用 。
3、增强抵抗力：平常生活中，适当吃些虾仁可以为自身的抗体合成提供原料，并且其中富含蛋白质，可以增强体液免疫的强度 ， 另外还含有不少维生素A，可以增强呼吸道粘膜对病毒的抵抗力 ， 因此具有不错的增强抵抗力 。
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