【夏天吃什么才能美白】1、樱桃、草莓、西红柿 。
2、以上水果含有较多的维他命c 。维他命c具有良好的帮助皮肤美白、祛斑、抗老的功效 。而维他命c在水果中含量较高，因此可以通过吃一些含有维他命c的水果来在一定程度上帮助皮肤变白 。

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