眼花吃什么好

第一:红枣和枸杞 。每天早上可以用红枣和枸杞 , 还有桂圆,这三种混合煮在一起,然后这样可以连续喝上半个月左右,老年人出现的头晕,眼花就会得到缓解的功效,枸杞和红枣都可以明目 。
第二:花生仁和黑芝麻 。用花生仁和黑芝麻磨成粉,然后放点白糖进到黑芝麻和花生粉里面搅拌均匀,每天用这些粉冲开水喝,连续喝一个月左右 , 很快眼花就会得到缓解 。
【眼花吃什么好】第三:猪腰煮粥 。猪腰煮粥是不错的一餐食疗,对眼花的人效果特别好,每天早上去市场买猪腰煮粥吃,连续吃10天左右,头晕的症状明显改善 。

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