PC肌是人体阴部的一组肌肉，由小腹的耻骨部位向后到达肛门上方的尾骨，所以称为耻尾肌 。它能托起盆腔内脏，保持阴部的软组织张力 。PC肌的强度和弹性对保证女性分娩时顺产、性交时增强性反应和泌尿系统功能至关重要 。
【PC肌是哪里的肌肉】在女性体内，它们控制着阴道大小以及夹紧动作，所以要让它们发挥功能是很重要的 。如果这些肌肉得到增强 ， 就能增强你的性高潮 。而且这些肌肉变得强壮些，也有利于让你的男友达到高潮 。
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