为什么跑1500会想吐

【为什么跑1500会想吐】这种是自然现象 , 跑步完后,心脏加跳过速,头部有些缺氧,就会呕吐 , 但是可以倒立缓清现象 。同时,也说明身体素质还需要调整 。
如果想改变这种情况 , 需要每天锻炼,3天一个周期,开始可做少量运动,每个周期适当加强训练量即可 。

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