韩国的饮食偏向于自然健康,主要是以各种蔬菜、肉类、鱼类共同搭配组成的菜肴 。这样的搭配能让营养更容易被人所吸收 , 从而使人身体更加健康 。
那么,下面随小编一起来看一下韩国饮食文化吧!
韩国有各种饮食,由于韩国过去处于农耕社会 。因此从古代开始主食就以米为主 。最近,韩国饮食与各种蔬菜,肉类,鱼类共同组成 。泡菜(发酵的辣白菜),海鲜酱(盐渍海产品),豆酱(发酵的黄豆)等各种发酵保存食品 , 以营养价值和特别的味道而闻名 。韩国摆餐桌的特征是所有饮食同时摆出,传统菜数为贫民三种 , 王族十二种等,摆餐桌根据面条或肉类而有所不同 。与中国和日本相比韩国饮食提供汤,在韩国饭匙实用使用更频繁 。
传统韩国饮食的种类
1、米饭和粥
饭是韩国饮食的知主食,大部分人吃白菜饭 。为增加营养也有时添加豆类,栗子 , 高梁,红豆,大麦,谷物 。粥是营养价值高的饮食 。种类很多,有添加米,红豆,南瓜,鲍鱼,人参 , 蔬菜,鸡肉,蘑菇,黄豆牙等做成的 。
2、汤
汤是上饭时必提供的饮食 。汤的种类根据蔬菜,肉类,贝类,海草,牛肉骨等而不同 。
3、砂锅
砂锅跟汤相似但比汤更浓 。最有各的砂锅最大酱砂锅 。砂锅的味道较辣,在砂锅里煮好后趁热端上来 。
4、熏和炖食品
熏和炖食品是类似蔬菜里加入酱油调味制作的食品 。熏和炖食品用微火制作 。
5、拌菜
拌菜是加入盐,酱油,椒盐 , 芝麻油,蒜,洋葱后稍微焯一下或炒一下作成 。
【饮食文化:韩国传统饮食文化】6、腌海物(用盐腌好的海产品)
腌海物是特别咸的食品,用鱼,海蛎子,虾,鱼子,鱼内脏等发酵制作 。腌海物可以做为一道菜 。还可以在腌咸菜时当调料使用 。
7、烤食品
烤食品是把事先放好作料的肉在炭火上烤制而成 。烤食品的代表食物是烤肉和排骨 , 也可以用这种方法烤鱼 。
8、煎饼
煎饼是把蘑菇,角瓜,干鱼,海蛎子,青椒 , 加盐和胡椒粉的肉等 。放入面粉和鸡蛋里搅拌后 , 煎制成的类似煎糕的食品 。
9、饺子
饺子是把肉,蘑菇 , 角瓜,绿豆芽 , 猪肉等绞成陷后,用面皮饺好的食品 。
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