【一紧张腿就发抖怎么办】当人过度紧张时 ， 交感神经兴奋，所以会引起腿发抖 。这个药物没办法根治 ， 建议紧张时做深呼吸几次，放松心情，放平心态 ， 可以适当的有氧运动进行缓解压力 。也可以从自我内心开始 。告诉自己，别怕 。天塌了还有高个子顶着 。你怕的同时，也许别人也怕 。只是他善于伪装，没表现出来 。你可以做到的 ， 加油 。

以上就是一紧张腿就发抖怎么办的内容啦，希望本文可以帮到你！

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