腰肌劳损治疗方法有哪些

第一:适当功能锻炼,加强腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调 , 如采取俯卧位,去枕 , 然后用力挺胸抬头,双手双脚向空中伸展;也可仰卧床上,去枕,头部用力向后顶床 , 抬起肩部的动作 。
第二:理疗、推拿、按摩等舒筋活血疗法 。药物治疗,主要为消炎止痛药、注射皮质类固醇及口服非甾体抗炎药,局部外用肌松药及镇痛药 。
【腰肌劳损治疗方法有哪些】第三:物理治疗,在医生指导下,选用适当的物理治疗也可以增强治疗效果 。目前存在较多的理疗方式,包括电磁、超声波、红外线、激光等 , 通过声、光、电、热等作用于人体,起到疏筋活络的作用 。

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