鹌鹑蛋500克、蕃茄酱1勺、生抽1勺、醋1勺、糖2勺、生粉适量、水适量、油适量、白芝麻适量 。
鹌鹑蛋洗净冷水入锅，煮熟剥出外壳 。锅中倒入油，放入鹌鹑蛋 。煎至两面金黄色捞出待用 。
锅中留底油，放蕃茄酱、生抽、醋、糖 。锅中留底油，让鹌鹑蛋裹上糖醋汁 。生粉加适量水调成水淀粉，倒入锅中勾芡 。出锅前撒上白芝麻即可 。
【鹌鹑蛋怎么做好吃?】鹌鹑蛋每百克可食部含蛋白质１２.８克，脂肪１１.１克，碳水化合物２.１克 ， 维生素Ａ３３７微克，硫胺素０.１１毫克，核黄素０.４９毫克，维生素Ｅ３.０８毫克，钾１３８毫克，钠１０６.６毫克，镁１１毫克 ， 锰０.０４毫克，锌１.６１毫克，对结核病、高血压、代谢障碍等有助益 。

以上就是鹌鹑蛋怎么做好吃?的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 猜数字怎么玩
• 怎么做千层糕简单
• 调查学生每月的零用钱怎么花
• 熟大肠怎么洗
• 苹果手机怎么设置自己想要的铃声
• 家里怎么炖牛肉
• 单反三码合一怎么查
• 低脂肪高蛋白的食物有哪些
• excel表格显示div0怎么解决
• 怎么清空qq所有数据