第一、 注意保暖 ， 尽量不要碰凉水，在大姨妈期间，身体较为虚弱，而凉水过寒，不益于大姨妈期间的保养，对于痛经的女生来说可能会加重痛经 。
第二、 注意饮食，不要吃生冷辛辣的食物 ， 对于身体较为虚弱的妹子来说，这些东西都有可能会对大姨妈产生刺激，比如喝冰水会让大姨妈无法无法顺利排出，留在身体里对我们也是非常有害的 。
第三、 注意心情，在大姨妈期间，许多女生自然而然情绪就可能不如平时好，坏情绪会扰乱经期，要尽量调节情绪 。
【女生在大姨妈期间要注意些什么】第四、 注意休息，大姨妈期间如果过于疲劳会导致经期延长或者失血过多 。

以上就是女生在大姨妈期间要注意些什么的内容啦，希望本文可以帮到你！

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