当下的力量读后感

1、《当下的力量》这本书我读完的感觉就是 , 这是一本要静下心来 , 用心体会的书 。他的每一句话都需要我们细细的品味,才能得到我们自己的体会,然后我们才会由这本书得到关于我们如何对待过去、现在和未来的一些想法 。
【当下的力量读后感】2、同时这本书,也不是很容易理解,许多语句都是比较晦涩,比较需要我们深入理解的,但是一旦我们理解这些有点深奥的语句,对于我们的内心都是深刻的震撼 。
3、由于我们总是习惯于理性思考、喜欢用脑子,也沉溺于过去的经验形成的小我的自我认同,还有在现实社会的压力下我们对未来的期许,所以活在当下不是那么容易 。“如果没有东西可以给他们真正的成就感 , 那么他们还有什么可以去拼搏呢?”“事物和生活条件可以给你快乐,但它无法给你喜悦 。喜悦是你内在宁静状态的关键部分 。它是你的自然状态 , 不是努力才能获得的 。”
4、最打动我的是第84页的内容,上面提到 , 现在的人总是在等待 , 他们等待愿望实现的那一天,以为那样自己就会幸福了 , 实际上他们是在拒绝当下 。
5、对?。颐亲苁峭瞥倭俗约嚎炖值氖奔?我曾经想过 , 当我得到某个工作我一定是最最开心的人了,那时我一定会每天很满足;我曾经想过,当我得到某个人的爱的时候 , 我一定要好好珍惜,那时我一定会很幸福;我曾经想过,如果我现在有了什么东西,我会多开心啊 , 我一定会是最知足的人,可是现在呢,因为我没有得到那个工作、没有得到那个人、没有得到那个东西,所以我现在怎么也快乐不起来,或者说我有什么理由快乐呢,那么多的愿望都没法实现 。
6、后来,我得到了这个工作、得到了这个人、得到了这样东西,可是我一点也没有想象中的快乐和幸福,烦恼依然存在,我仍然不开心 。所以我又在想了,我现在不快乐是因为我还没有得到其它的东西,如果我得到了更多的东西,那么我那时候才会幸福 。
7、以前的我就是这个样子拒绝当下的,生活在等待中,读完这本书 , 我的体验是:人变得沉稳,不再那么焦躁了,不再因为后悔过去没有做好的事情而耗费情感,也不再为不可预知的未来产生焦虑、不安、害怕 。这本书让我明白了活在当下的重要 , 让我知道下一秒的重要 。我理解的当下就是接受现在的自己 。我知道做到这点很难,但是我会努力去做的 。

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