饮料里面黑色的籽叫兰香子 , 兰香子可以作为饮料的种子,具有排毒、清热、健脾、养胃、减肥保健等功效 。兰香子是罗勒之成熟果实,其大小如芝麻,内含于果实中 , 颗粒饱满圆润,在东南亚曾一度被认为是稀有的草药 。
【饮料里面黑色的籽叫什么】兰香子提供丰富的食物纤维,在胃中可以包覆醣类,减少醣类的吸收,降低饭后血中葡萄糖的浓度 , 同时抑制血糖质上升,加上纤维质遇水膨胀的特性 , 大大提升饱足感,有利于糖尿病和体重的控制,建议过度肥胖及糖尿病患者多摄取纤维量高的食物 。
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