建议干刷，一般刷个3至5分钟，有利于生物因子发挥作用，同时去除口腔内的致病菌，对于有上火或口腔问题的人群效果更好 。
优点：
有效的分解隐藏的牙垢，长期使用也不会形成耐药性菌群，性价比高 。
缺点：
干刷感受可能很多人会不习惯，同时什么值得买，牙膏使用的摩擦剂为氢氧化铝不是最好 。
总评：
【金典牙医牙膏必须干刷吗效果好】这款牙膏明确说明需要干刷，刷牙前不蘸水也不漱口，以便有效发挥活性酶的作用，活性酶混合唾液可以有效的分解隐藏的牙垢 ， 并且长期使用也不会形成耐药性菌群，作为狮王酵素牙膏的替换品 ， 性价比绝对够高 。

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