1、气虚 。需要补气，可以用白参泡酒喝，吃些莲子羹等 。
2、血虚 。需要补血，可以用红参泡酒喝 ， 吃些红枣等 。
【男人身体虚吃什么好】3、气血虚引发的肾虚 。分为肾阴虚、肾阳虚以及阴阳两虚；对于肾虚 ， 最好用药物作为主导，食补为辅助 。药物我觉得三精牌鹿茸片挺好，可以阴阳两调 。
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