儿子早餐怎么做

1、蒸鸡蛋羹 。制作方法:两个鸡蛋,在碗里打散,加入100g凉白开水,继续用筷子搅拌均匀,为了让蛋羹蒸出来更细腻 , 最好过滤一下,把打好的蛋液过滤一遍,倒在蒸蛋用的碗里,开水上锅,蒸蛋碗盖盖或扣一个平盘,盖上锅盖 , 蒸10分钟后关火,焖5分钟再打开盖,淋上生抽酱油和香油即可 。蛋羹嫩滑,大部分的孩子都爱吃这个 。鸡蛋营养丰富易消化,蒸蛋羹是孩子辅食的首选 , 也是小学生早餐的最佳选择 。
2、牛奶香蕉饼 。制作方法:两根香蕉切成小块,和250ml牛奶一起用料理机打成香蕉奶昔,放进一杯面粉搅拌成有流动性的面糊,平底锅上火烧热,刷层油,舀一勺面糊倒进去,自然流动成饼状,两面煎黄至熟即可出锅 。这个是基本的牛奶香蕉饼的做法,在这份食材中还可以加上坚果粉或麦片等,让牛奶香蕉饼更营养更健康 。
3、蛋煎馒头片 。制作方法:馒头切成片 , 鸡蛋加盐打散,平底锅烧热后刷层油,馒头片裹上蛋液在平底锅里两面煎熟,即可出锅 。蛋煎馒头片香软可口 , 还可以抹酱吃,制作方便又快捷省事,做早餐很值得推荐 。
【儿子早餐怎么做】4、蛋煎巴沙鱼块 。制作方法:巴沙鱼柳用厨房纸吸去多余的水份,切成麻将大小的块 。把鱼块放在干面粉里裹上一层薄薄的干粉,再在鸡蛋液里裹一层鸡蛋液 , 平底锅上火烧热 , 刷一层底油,把鱼块放进去,小火煎熟即可 。巴沙鱼肉质较嫩 , 非常好熟,鱼柳也不什么腥味,不用提前腌制 , 煎好以后蘸番茄酱吃就可以了,也可以蘸椒盐 。

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