1、可以，芹菜中所含的B族维生素较高，而钙、磷、铁、矿物质的含量也明显高于一般绿色蔬菜 。具体来说，100克芹菜里面，蛋白质的含量有2.2克，钙含量达8.5毫克，磷含量为61毫克，铁含量为8.5毫克 。
【芹菜蒜薹可以一起炒吗 你了解了吗】2、蒜苔的营养成分很高 ， 有蛋白质、脂肪、碳水化合物、膳食纤维、维生素A、维生素C、维生素E、胡萝卜素、硫胺素、核黄素、烟酸、尼克酸、钙、磷、钾、钠、镁、铁、锌、硒、铜、锰等人体所需营养成分 。以及大蒜素、大蒜新素等成分 。

以上就是芹菜蒜薹可以一起炒吗 你了解了吗的内容啦，希望本文可以帮到你！

• 光华的寓意
• 玉米发芽可以吃吗
• 剁椒可以做什么家常菜
• 午可以组什么词语
• 葱长了花苞还可以吃吗
• 隔离防晒顺序 隔离霜可以先用吗
• 干芸豆要泡多久可以炖
• 京东打白条怎样还款可以不被收费
• 肠息肉多大可以直接切除有危害吗
• 借款人涉嫌诈骗应如何维权