求平心静气的方法

【求平心静气的方法】平心静气的方法:
1、不断学习,懂得怎样做人的道理,培养自己的大爱之心、宽容之心、理解之心;
2、帮助他人,快乐自己、关爱他人、幸福自己、原谅他人、解脱自己;
3、换位思考,多从对方的角度看问题;
4、适当锻炼身体,练太极拳等养生活动 , 多到郊外游玩散步;
5、保持心态平和,没有经历过的很多事,让人们可以把心放宽,去感受世界,感受生活的美好 。

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