躺着吃东西又什么危害啊

长期躺着吃东西 , 食物可能滞留咽喉或食道,有一些会刺激胃部,从而引起食物返流、吸入气管 , 诱发吸入性肺炎或支气管炎 。
有一些比较特殊的中风、瘫痪的病人,可能需要长期卧床 。这种病人在家属或者护工帮他们吃饭时 , 医生也会建议稍微把床头抬起来一点点 。这样的话,他吃饭时就会有一个作用力帮助食物顺畅地流到胃里 。
吃饭姿势:
1、坐着吃
【躺着吃东西又什么危害啊】最利于吸收,坐着的时候身体是一个非常放松的状态 , 有助于食物顺畅地通过食道进入胃里,便于消化、吸收 。坐着的时候 , 上身和大腿大概保持90度左右 。因此选择坐在餐桌前吃饭是最适宜的 。
2、窝着身体吃
增加腹压,有些家庭没有选择餐桌,而选择坐在沙发上 , 或坐在小凳子上,用茶几当桌子来吃 。人在这个姿势吃饭时,整个身体是窝着的,这样会增加腹腔压力,不利于胃肠蠕动 。

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