两班倒：在24小时之内由两批工人在轮流工作，工作时间在8到12小时 。优点是工资高；缺点是工作时间太长，易疲劳，压力大，生活无规律 ， 个人空间少 。
【关于两班倒和三班倒的问题】三班倒：在24小之内由三批工人在轮流工作，每批工人最多8小时 。优点是工作时间短，时间按排较合理，工作轻松，生活有规律，有较充足的个人空间；缺点是人力成本增加 。
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