1、将肩带套在肩上，上半身略往前倾，托住胸罩下面的钢圈 。
【穿内衣的正确方法】2、将两边的乳房全塞入罩杯内，上半身依旧呈45度，扣上扣环 ， 腋下和背部的赘肉都塞进罩杯里 。
3、调整肩带长度，不要紧嵌着肩膀的肉，以可以伸进一指的松紧度最适宜 。再将手上举，看看胸罩下围有没有上滑 。
4、将手伸进罩杯旁边，将四周的赘肉拨进来 ， 然後将胸罩两侧拉平 。
5、最後抓着後面的扣环往下拉 ， 再稍微调整一下 ， 以最舒服的感觉为准，并看看是否有任何部分鼓起来 。

以上就是穿内衣的正确方法的内容啦，希望本文可以帮到你！

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