1、枣糕
枣糕又叫切糕，是北方人爱吃的小吃，相传是关羽最先做出来的 。那年关羽逃到涿州，卖绿豆有点积蓄后，开了个卖黄米糕的小铺子 。
一天，一个连饿带病的孩子倒在铺子前 ， 关羽见了，把他抱进屋里 ， 给他吃的，还抓药治病 。孩子病好后，关羽又给他找了个看枣园的活干 。这孩子为了感谢关羽的恩情，就向主人要了筐红枣拿回来孝敬关羽 。
不巧关羽在外卖糕去了，铺子里只剩下个帮工 。帮工正忙着蒸糕，在撒黄米面 。他见这孩子提一竹筐红枣回来，就骂道：“小子，不好好给主人干活，偷红枣干什么?”
这孩子性子急，受了委曲气得跳脚，抓起红枣朝那帮工脸上扔过去 。那帮工一闪身，红枣落到锅里，撒了一层 。小孩抓起红枣边扔边跑，帮工的边骂边追了出去 。
关羽回来，见正在蒸糕，热气腾腾的，也顾不得细看，又撒了一层黄米面后，盖上盖子继续蒸 。等到糕蒸好，关羽切糕，见有红枣夹在黄米糕里 ， 觉得奇怪，就问怎么回事 。
帮工一看，也傻了眼，说：“糟糕!这不是我干的 。”关羽听错了，说：“枣糕!说得倒好听 ， 谁叫你把红枣放在黄糕里去的?”帮工只好一五一十讲了一遍经过 。
这时，那小孩回来，将他送红枣的事讲了 。关羽听后 ， 气消了一半 。怎么办呢?一锅黄糕扔了又可惜，红枣也是能吃的东西，不如先尝尝再说 。关羽切下一块，吃了几口 ， 觉得这糕又香又甜，比原来的黄糕好吃 。
【中国传统美食背后的文化故事】他就推着枣糕上街叫卖，买糕的人吃了都说好吃 ， 不一会儿就全卖光了 。从此，枣糕流传开了 。
2、灌肠
张飞在涿州城里卖肉，生意越来越好 ， 遭到很多同行肉铺的忌恨 。他们又打不过他，就想在暗中使坏 。
一天，张飞宰了一口猪，把那猪大肠洗干净后 ， 和肉一起放在锅里，煮一煮 。此时正巧有人找他去商量买猪的事，他急忙离开，忘了关门 。有两个想害张飞的同行看见，趁机溜进他铺子里 。他俩东张西望，看见案板上的碎肉，就把旁边盆里的面粉 ， 和碎肉拌在一起，灌在猪肠里，然后把猪肠压在锅底，就跑了 。他俩想：“这肠子煮熟后不知是什么怪味道，让张飞砸牌子 。”
张飞是个粗心人，等肉和肠子煮熟后，才发现有几节猪肠胀鼓鼓的 ， 觉得奇怪 。他用刀子切开，见里面是碎肉面粉 ， 就尝了几口，味道不错，比光吃肠子和光吃肉的味道都好 。他这才仔细一瞧，案板上碎肉和盆里的面粉不见了 。他明白了 ， 一定是有人来搞了名堂 。
不过，他认为 ， 自己爱吃，别人也会喜欢 。于是，干脆正式往肠子里灌碎肉和面粉搅拌的馅 ， 他还特地配上了点佐料 。做好这种灌肉的肠子，他上街卖，围观的人很多 。有的问，这是什么玩意儿;有的问，尝一尝可不可以?张飞说：“管尝，管尝!”人们把“管尝”听成了“灌肠”，吃了都说好吃 。
大家夸张飞人粗心细，灌肠做得真不错 。张飞正愁这东西没有名字 ， 一听大伙叫灌肠，很高兴，也就大声叫卖起来：“买灌肠 ， 买灌肠!”从此，灌肠这食品就流传开了 。
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