【手机上瘾症的表现是什么怎么治疗】表现为坐车玩手机，开会玩手机，吃饭玩手机 ， 睡觉也玩手机，生活中许多人时时处处都在玩手机 。用手机上网和用电脑上网所产生的行为基本相同，例如看小说、浏览咨讯、玩游戏、看视频等 。成瘾从有无物质的介入来划分，可以分为物质成瘾和行为成瘾 。手机上瘾和上网成瘾从本质来看，都是一种行为成瘾 。治疗的方法为成人自控能力相对高一些，只要意识到问题的严重性，一般都能克制自己的行为 。也可以给自己订一个作息计划，让家人帮忙监督自己执行 。对于青少年 ， 如果孩子年龄较小 ， 建议采取替代方法，给孩子多买一些有趣的图书或玩具，转移他们的注意力，也可以采取激励的方式 。
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